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몸에 독소나 노폐물이 쌓이게 되면 곧 비만으로 이어지고, 비가 온다거나 흐린 날이면 몸이 무겁고, 답답해지죠.

이러한 현상을 해소시켜주면 운동만으로 해결이 안 되던 묵직한 살들이 점점 사라지게 됩니다. 해독다이어트와도 일맥상통한 부분입니다.

 

그래서 인기를 얻게 된 다이어트 방법으로 율무다이어트와 레몬디톡스다이어트가 있습니다. 하나씩 그 효과와 부작용을 살펴보도록 할게요.

 

 

율무다이어트란?

 

 

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율무다이어트란?

율무는 지방 분해 효과가 좋기 때문에 한방에서 비만치료를 위해 많이 사용하고 있습니다. 약재이름으로는 의이인(薏苡仁)이라고 하는데요.

 

식욕을 억제시켜주고, 체내에 쌓인 지방을 분해해주는 효과가 탁월합니다. 더불어 피부의 잡티도 없애주면서 피부를 탱탱하게 가꿔주기 때문에 다이어트를 위한 효능은 괜찮은 편입니다.

 

 

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몸속에 쌓인 독소와 노폐물이 쌓이는 것을 막아주어 몸을 가볍고, 건강하게 만들어줍니다. 둥굴레차를 끓일 때 율무를 함께 넣고 30분가량 약한 불로 끓여주면 비만치료 효과를 높일 수 있게 됩니다.

 

시중에서 파는 일반 율무차는 율무 함유량이 1% ~ 4% 정도밖에 되지 않고, 당분이 많아 다이어트와는 전혀 관련이 없으므로 곡식을 사다가 한 번 볶은 다음 차로 끓여 수시로 마셔주면 됩니다.

 

 

 

율무의 부작용

 

 

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율무의 부작용

율무에 들어있는 덱스트린이라는 성분이 장운동을 활발하게 해주어 변비를 해소시킨다고는 하지만 이것도 사람에 따라 다르죠.

 

율무는 체내의 습기를 말리는 특징이 있다는 사실을 꼭 알고 있어야 합니다. 몸이 건조한 사람이 꾸준히 복용을 하게 될 경우에는 대장의 수분까지 없애버리므로 변비에 걸리게 됩니다.

원래부터 변비가 심한 사람은 오히려 살이 더 찔 수도 있습니다.

그리고 율무의 성질은 찬 성질이라 몸이 찬 사람이 지속적으로 먹게 되면 몸에 무리가 되므로 좋지 않습니다.

 

 

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평소 몸에 열이 많고, 땀을 많이 흘리는 사람들에게는 괜찮지만 그렇지 않은 사람들은 악성 빈혈이 생길 수도 있습니다.

 

그 외에도 소화가 잘 되지 않는 사람, 기혈순환이 원활하지 않아 몸이 개운치 않고 컨디션이 좋지 않은 사람, 임신 중이거나 수유중인 사람 역시 율무다이어트는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

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특히 율무의 찬 성질과 소화 작용 억제 기능이 태아의 성장을 방해하고, 자궁수축을 유도하여 유산의 원인이 될 수도 있으므로 반드시 임산부는 복용을 금해야 합니다.

 

흔하디흔한 율무라서 누구에게나 다 좋은 줄 알고 있지만 체질에 맞지 않으면 부작용을 초래할 수도 있기 때문에 장기 복용이 필요한 경우라면 꼭 주의해서 섭취하시길 바랍니다.

 

 

 

레몬디톡스다이어트의 허와 실!!

 

 

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레몬디톡스다이어트의 허와 실!!

레몬디톡스다이어트는 말 그대로 레몬을 이용하여 체내에 쌓인 독소와 노폐물을 해독하는 다이어트 방법입니다.

단기간에 체중감량 효과가 매우 큰 방법으로 할리우드 유명 배우들이 자주 애용하기 때문에 유명해진 다이어트인데요.

 

 

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비욘세, 안젤리나졸리, 기네스펠트로우가 레몬디톡스로 10kg 이상씩 체중감량에 성공했다고 합니다.

 

노폐물 배출로 인해 소화기능을 강화하고, 독소를 해독하여 피부트러블이나 비만의 근원이 되는 성분들을 없애줍니다.

 

 

 

레몬디톡스다이어트 방법

 

 

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레몬디톡스다이어트 방법

레몬디톡스다이어트의 핵심은 일단 금식입니다.

 

따라서 기간을 먼저 정해놓고 시작해야 하죠. 기본적으로는 5일 ~ 10일 동안 절대로 식사를 해서는 안 됩니다.

 

 

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금식을 시작하기 3일 전부터는 음식을 줄여가야 하고, 금식이 끝난 후에도 3일 정도는 미음으로 속을 달래줘야 합니다.

 

실제 다이어트 기간은 준비기간까지 해서 2주 ~ 3주 정도로 잡으면 됩니다.

 

제조방법은 생수 250ml에 레몬즙 20ml, 메이플시럽 20ml을 잘 섞어주면 되는데요. 하루에 2L를 여러 번 나눠서 마셔주면 됩니다.

 

 

 

레몬디톡스다이어트의 부작용

 

 

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레몬디톡스다이어트의 부작용

우리는 연예인이 아니라는 사실이 함정입니다.

 

살 때문에 피 맺힌 한이 서려있지 않으면 성공하기가 하늘의 별따기와도 같다는 얘긴데요. 설령 성공했다 하더라도 금식으로 살을 뺀 경우라면 폭풍요요를 막기가 어렵습니다.

 

금식에 대한 보상심리로 인해 마구 먹어서 다시 찐 체지방은 어지간해서는 잘 빠지지 않는 다는 사실은 겪어본 사람들은 아마 다 알고 있을 겁니다. 해도 너무할 정도로 안 빠져요.

 

 

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지금 당장에는 무조건 날씬해야 하지만 이 후에는 살이 찌건 말건 크게 개의치 않는다는 사람들은 도전해볼 만한 방법입니다.

그렇다면 어쩌란 말인가? 어떤 다이어트 방법이 좋은 건지 안 좋은 건지 더욱 헷갈리기만 합니다.

 

어차피 다이어트 식품을 복용하는 방법을 생각중이라면 시중에 나와 있는 다이어트제품을 이용해보는 것도 고려해볼만 합니다.

 

 

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여자에게 좋은 가장 효과 빠른 다이어트 제품으로 믿을만한 다이어트 제품 없을까요?

 

이런 분들에게 추천해 드리고 싶은 다이어트 제품이 있습니다.

바로 김오곤 한의사의 한방발효 수면다이어트 제품인데요.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트 제품?

 

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트 제품?

사진을 보면 금새 알아차리겠지만...

TV 프로그램에 자주 출현해서 대부분 김오곤 한의사가 누군지는 아실거에요.

호빵(?)모자를 쓰고 나오는 독특한 이미지의 한의사로...

명인한의원 원장으로도 많이 알려져 있지요.

 

김오곤 한의사는

MBC e-DIET 보감진행, KBS 건강백세인, MBC 실속정보 행복가득, 한밤TV 한방명의로 선정 등의 매스컴 출연 실적이나

공무원 연구교육, 시청주관, 국민건강관리협회주관 출강 등 다수의 실적을 보면 쉽게 알 수 있듯이

우리나라에서 한의학계의 최고 권위자 중 한명이라는 것은 쉽게 알 수 있지요.

 

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김오곤 한방발효 복온궁 수면다이어트는 줄여서 김오곤 수면다이어트, 혹은 수면다이어트로 많이 불리우고 있지요.

수면다이어트는 굶지않고 자는동안에도 살이 빠지는 다이어트 제품으로..

일반 다이어트 제품과는 차원이 다른 제품이에요.

 

대부분의 다이어트 제품이 체질이나 나이, 체중, 체지방량, 출산여부 등에 대한 고려없이 무조건 몇kg 감량을 시켜준다는 식으로 홍보를 하는데요.

 

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수면다이어트는 이런 제품과는 달리...

개인별 체질의 특성에 따라 달라지는 사상의학(四象醫學)에 근거하여 연구개발된 제품으로...

체질별 감량요법으로 목표체중까지 한번에 쉽고 빠르게 체중을 감량시켜 준답니다.

 

무엇보다도 개인별 체질에 따라, 나이, 체중, 살을 빼고자 하는 부위에 따라 최적화된 다이어트 프로그램을 진행한다는 것이 마음에 들어요.

 

수면다이어트는 낮시간은 물론 잠을 자는 밤시간에도 살을 빼준다고 해서 수면다이어트라는 이름이 붙었는데요.

 

수면다이어트 외에도 한방발효다이어트, 한방발효수면다이어트, 발효수면다이어트, 한방효소다이어트, 한방수면다이어트 등 비슷한 이름으로 다양하게 불리우고 있지요.

그만큼 인기가 높다는 것을 의미한다고도 볼 수 있지요.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 정말 효과 있나?

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 정말 효과 있나?

먼저 수면다이어트 프로그램에 대해 살펴 볼게요.

 

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수면다이어트는 3주 완성 프로그램으로 진행되는데요.

 

7일 동안은 단기 유기농 해독기간으로 -5Kg 감량

2주 동안은 부위별 집중감량기간으로 -13Kg 감량

을 도전하지요.

 

여기에서 가장 걱정하는 것은 바로 "정말 살이 빠질까?"가 아닐까 싶네요.

 

ㅇ 다이어트 진행 시 고려사항   1. 정말로 살이 빠지는가? 2. 대부분의 다이어트가 안먹고 운동 많이하는 다이어트인데 나는 가능한가? 3. 요요현상은 없는가? 4. 다이어트 진행 시 나타나는 변비에 대한 대비책은 있는가? 5. 다이어트 진행 시 피부가 푸석푸석해지는데, 피부가 나빠지는 것은 아닌가?

 

수면 다이어트 프로그램에 대해 자세히 알아보면 알아볼수록 놀라움을 금치 못한답니다.

 

대부분의 다이어트가 음식을 안 먹거나...

특정 음식만 먹거나...

거의 안먹고 하는 다이어트이면서 운동을 많이 하라고 하는데요.

 

수면다이어트는 음식물 섭취를 평상시처럼 진행하는 다이어트이다보니 별 무리 없이 진행할 수 있어서 너무 마음에 들어요.

 

요요현상도 나타나지 않도록 하기 위해 첫째주는 유기농 해독 프로그램을 진행해서 막아주더군요.

 

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변비와 피부 문제도 오랜 전통적 한방요법과 유기농 해독요법을 통해...

여성의 복부와 자궁을 따뜻하게 유지하는데 도움을 주어...

우리 몸의 균형을 찾고 몸의 순환을 원활히 함으로써 체질개선을 해 주기 때문에...

변비와 푸석푸석해지는 피부에 대한 걱정을 말끔히 씻어버렸지요.

 

잠을 자는 시간에도...

신진대사와 에너지대사를 증가시켜 체질변화와 스피드 감량을 진행하지요.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 누가 먹어야 하나?

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 누가 먹어야 하나?

수면다이어트는 30대 이상의 여성들을 위한 최적화 다이어트 프로그램이랍니다.

정확히 말하면 24세 이상의 여성이 이용할 수 있지요.

 

또한 수면다이어트는 살을 빼고자 하는 부위에 따라 다르게 다이어트 프로그램이 최적화되어 있답니다.

 

체질에 따라 다이어트 하는 방법이 다르고, 나이에 따라, 직업에 따라, 활동량에 따라 상황이 다르기 때문에 각각의 상황에 맞추어져 프로그램이 진행된답니다.

 

그리고 생리통이나 출산여부, 그리고 결혼을 앞두고 있다거나, 출산 계획이 있는지에 따라서도 다르게 설계가 되어 있어요.

 

주변에서 흔히 볼 수 있는 다이어트제품과는 달리, 무작정 다이어트제품을 구매해서 진행하는 것이 아니랍니다.

본인에게 최적화된 프로그램이 어떤 프로그램인지는 인터넷 무료상담을 통해 전문가와 상담 후 진행하시면 된답니다.

 

앞에서도 말씀 드렸듯이 이 제품은 30대 이상의 여성에게 최적화된 프로그램이다보니,

무료상담은 24세 이상의 여성만 가능하며, 남성 및 임산부는 불가능하답니다.

 

 

[무료상담] 자면서도 살빼는 김오곤 한방발효 복온궁 수면다이어트 가격 및 프로그램 문의

 

 

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 살 빠지는 원리는?

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 살 빠지는 원리는?

"여자는 몸을 따뜻하게 해야 한다."

"머리는 시원하고, 배와 발은 따뜻해야 건강하다."

 

이런 말 많이 들어보셨죠?

 

왜 여자들은 배가 따뜻해야 할까요?

 

컨디션이 좋지 않다거나 비만 등을 호소하는 현대인들이 많아졌는데요.

현대인의 체온이 약 1도 가까이 낮아졌다는 사실을 알고 계신가요?

 

체온이 1도 낮아진게 큰 문제냐고요?

 

체온이 1도 낮아지면...

우리 몸의 신진대사는 12%가 감소하고,

면역력은 30%가 감소하며,

체내 효소 활동은 무려 40%가 감소합니다.

 

또한 여성의 체온이 낮아지면 혈액순환장애로 하복부비만,

냉증, 호르몬 불균형과 함께 자궁질환이 발생하기도 합니다.

 

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김오곤 수면다이어트는...

오랜 전통적 한방요법과 유기농 해독요법을 통해 여성의 복부와 자궁을 따뜻하게 유지하는데 도움을 주어...

우리 몸의 균형을 찾고 몸의 순환을 원활히 함으로써 체질개선을 시켜주기 때문에...

 

비만해결과 건강이라는 두 마리 토끼를 동시에 잡을 수 있는...

여성에 최적화된 다이어트 프로그램입니다.

 

김오곤 한방발효 수면다이어트는 여성의 하복부를 따뜻하게 보호하여 비만을 개선하고,

다이어트 시 소홀해질 수 있는 영양소와 건강까지 함께 챙겨주어

더욱 건강하고 날씬한 몸매가 될 수 있게 도와준답니다.

 

살이 빠지는 동시에 몸의 기능을 강화시키는 한방(韓方)요법으로 하복부의 체지방증가 등 체형변화가 시작된

30대, 40대 여성에게 꼭 필요한 체중감량요법이지요.

 

개인체질별 생체조율요법을 적용하여 근본적인 비만체질을 개선함과 동시에 노폐물 배출 및 혈액순환을 활성화시키고,

신진대사와 에너지대사를 증가시켜 살 잘 빠지는 체질로 개선시켜주는 효과를 얻을 수 있는 다이어트이지요.

 

 

김오곤 수면다이어트의 특징    1. 자는동안 쉽게 수면감량  2. 해독요법으로 몸속부터 디톡스 케어  3. 한방발효로 건강한 감량

 

 

김오곤 수면다이어트의 특징을 살펴보면,

 

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자는동안에도 수면감량을 시켜준다는 것이지요.

대부분의 다이어트 제품이 활동하는 낮시간에만 살을 빼주지만...

수면다이어트는 여타 다이어트 제품과는 차별화된 수면감량이 되기 때문에 수면다이어트라고 불리우는 것이지요.

 

힘든 운동을 하지 않아도 되고,

많이 먹어도 살이 찌지 안도록 자는 동안에도 체지방을 제거하는데 도움을 주기 때문에

먹고 싶은 것을 다양하게 먹으면서도 살을 뺄 수 있어서 좋지요.

 

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요즘 TV 등 다양한 매체에서 디톡스에 대한 얘기가 나오고 있는데요.

디톡스, 즉 해독이란 몸속에 쌓인 독소나 노폐물을 배출시켜서 몸을 더욱 건강하게 해 주는 것이지요.

수면다이어트는 몸 속부터 디톡스 케어를 해 주는데요.

 

각종 음식이나, 음주, 스트레스, 대기오염 등 다양한 원인으로 인해...

몸안에 독소나 노폐물이 쌓이면 몸이 붓고, 몸이 무겁게 느껴지며, 움직이기 싫게 되고,

이는 곳 비만으로 이어지게 되는데요.

 

수면다이어트는 스스로 에너지를 방출시켜 체내에 쌓인 독소나 노폐물, 그리고 불필요한 지방이 쌓이는 것을 억제하도록 도와준답니다.

 

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김오곤 수면다이어트는...

체질개선 한방요법으로 살찌는 체질에서 살 잘 빠지는 체질, 살 안찌는 체질로 변화시켜 주며,

탄력있고 아름다운 몸매, 날씬한 몸매를 완성시켜 주지요.

 

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김오곤 한방발효 수면다이어트는...

단순히 칼로리를 줄여서 체중을 감량하는 다이어트 방법과는 달리

20여가지 한약재(계지, 애엽, 당귀, 천궁, 작약, 숙지황, 아교주, 맥문동, 인삼, 황기, 감초, 산사자, 건강, 복령, 백출, 우슬, 맥아, 신곡, 개똥쑥 등)와 6대 영양소, 필수 야채, 고단백, 고식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다이어트 시 소홀해질 수 있는 부분까지 배려했기 때문에 다이어트는 물론 건강까지도 챙겨준답니다.

 

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김오곤 수면다이어트 프로그램으로...

체중감량, 피부건강, 디톡스케어, 체질개선까지 한번에 해결하세요.

 

김오곤 수면다이어트는...

체지방생성을 억제해 주고, 지방분해를 촉진시켜 주어 체중을 감량하도록 도와주며,

20여가지 한약재 및 비타민, 미네랄 등을 통해 미용효과는 물론 주름, 처짐개선까지 피부건강을 생각한 제품이랍니다.

 

그리고 몸속의 독소를 제거해 주고, 정혈, 혈행개선까지 디톡스 케어기능에...

식욕조절, 영양공급, 체내 수분공급 및 요요현상 방지까지 체질개선을 통해 완성하지요.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 임상결과는?

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 임상결과는?

수면다이어트 제품이 아무리 좋은 성분으로 만들고, 효능이 좋다고 해도...

일반인들을 대상으로 한 임상결과가 뒷받침되지 않는다면 믿고 이용하기 어렵지요.

그러므로 김오곤 수면다이어트의 임상복용결과를 살펴볼 필요가 있지요.

 

일반인으로 구성된 30대 ~ 40대 30명의 임상복용결과 체지방 감소효능이 검증되었음을 볼 수 있는데요.

 

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복부 CT 촬영결과에서도 내장 및 피하지방이 감소했음이 입증되었네요.

 

여기서 잠깐 건강정보 팁으로 피하지방과 내장지방에 대해 알아볼게요.

 

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복부비만은 크게 두가지 형태인 피하지방형과 내장지방형으로 나눌 수 있는데요.

 

성장기에 주로 살이 찌는 경우는 대부분 피하지방형에 속하고,

흔히 아줌마체형이라고 하는 내장지방형은 복강 안의 내장 사이에 있는 내장지방이 더 많이 존재하는 형태로...

내장지장형은 건강에 매우 위험한 적신호입니다.

 

내장지방형은 혈액 속으로 지방산을 많이 분비하게 되어 근육의 인슐린 기능,

즉 신체 각 세포로 에너지원이 되는 포도당을 공급하는 기능을 떨어뜨리기 때문에...

 

본인이 내장지방형에 해당된다면 하루 빨리 감량에 들어가는 것이 건강을 위해서도 매우 중요합니다.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 정말 믿을 수 있나?

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 정말 믿을 수 있나?

수면다이어트가 아무리 좋다고 하더라도 공식적으로 입증된 자료가 없다면 신뢰하기 어렵지요.

 

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수면다이어트 제품의 특허 및 인증자료를 보니 상당하네요.

특허를 비롯해서 각종 인증 및 식약처 우수건강기능식품 제조기준 적용업소 지정 등

이 정도 자료라면 믿고 이용할만 하지요.

 

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김오곤 한의사의 한방발효 수면다이어트로 목표체중 빠르게 달성해 보세요.

체지방 축척억제와 체지방 분해촉진, 그리고 지방세포 파괴를 통해...

 

한방발효 전통요법으로 건강까지 챙기면서, 몸 속에 쌓인 독소와 노폐물도 배출시키고,

수면해독을 통해 살 안찌는 체질로 체질을 바꿔 보세요.

 

다이어트 전문가와 1:1 맞춤관리로 목표체중을 달성후에도 지속적으로 유지관리가 가능하답니다.

 

 

김오곤 한의사의 수면다이어트, 무료상담은?

 

 

 

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김오곤 한의사의 수면다이어트, 무료상담은?

김오곤 한방발효 복온궁 수면 다이어트 제품은 우리가 흔히 접하는 다른 다이어트 제품과는 차원이 다른 제품입니다.

우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 다이어트 제품은 각자의 체질이나 나이, 활동량, 출산 여부에 대한 분석없이 제공되다보니 실패할 확률이 높은데요.

 

김오곤 수면 다이어트는 체질별, 나이별, 살을 빼고자 하는 부위별로 철저한 분석을 진행하고,

각자의 상황에 맞게 맞춤형 다이어트 프로그램을 진행한답니다.

 

김오곤 수면 다이어트는 사상의학에 근거하여 연구개발된 감량법이다보니, 개인별 체질에 따라 제품도 달라지므로 사진과는 다른 제품이 배송될 수도 있겠네요.

 

본인이 목표로 하는 체중을 달성한 후에도 지속적인 관리를 해 주니 추가 감량을 원한다거나 현 체중을 유지하는데도 큰 도움이 되지요.

 

김오곤 수면 다이어트 제품 가격에 대해 인터넷에 많은 말들이 떠도는데요.

수면 다이어트 제품은 그리 비싸지 않답니다.

 

수면 다이어트 프로그램은 체질별, 나이별, 활동량별로 다르게 프로그램되어 있으니,

맞춤형 다이어트 프로그램과 수면 다이어트 제품의 가격 등 궁금한 내용은 무료상담을 통해 문의해 보시기 바랍니다.

 

참고로 수면다이어트 프로그램은 30대 이상의 여성에게 최적화된 프로그램이다보니,

무료상담은 24세 이상의 여성만 가능하며, 남성 및 임산부는 불가능하답니다.

 

 

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