일주일에 10kg 빼기, 2주에 10kg 빼기, 한달에 10kg 빼기 어떻게 해야 하나?
일주일에 10kg 빼기, 2주에 10kg 빼기, 한달에 10kg 빼기 어떻게 해야 하나 2 주만 에 뱃살 빼기 일주일에 10키로 빼기 2 주 동안 10kg 빼기 한달 10kg 감량 후기 일주일에 10kg 빼기, 2주에 10kg 빼기, 한달에 10kg 빼기 어떻게 해야 하나? 평생 달고 다녀야 할 숙제가 바로 '다이어트'이지요. 나름 식사량도 줄여가며 열심히 운동해 보지만 다이어트라는게 금방 되는게 아니더라고요. 마음 같아서는 알약 하나 먹으면 하루에 1키로씩 쑥쑥 빠졌으면 좋겠는데 그런 약도 없고... 그렇다고 다이어트를 포기할 수 없다보니 땀이 흐를 정도로 매일 운동을 해 보지만... 하루쯤 야식이 당길 때가 있잖아요. 그래서 야식 한번 먹었더니 한달 동안의 수고는 물거품이 되어 버리고.ㅠㅠ 일주일에 ..
다이어트
2023. 8. 10. 20:56